在常温情况下，精子体外存活时间一般都在30分钟左右,但并不是固定不变的，精子的存活时间受到很多因素的影响.比如周围的湿度,温度和精子强度等，另外精子的存活时间直接影响男性的生育，要引起重视。如果时间太短，要及早治疗。如果想延长精子的存活时间，可以多吃一些富含锌、硒和蛋白质的食物，同时要戒烟酒、少吃辛辣、油腻的食物。

精子存活率低是弱精，应该在积极用药的同时注意平时的生活细节。不可饮酒吸烟，不可熬夜，不可穿过于瘦小带弹性的小裤头，不可泡热水浴，宜多吃些羊肉、韭菜、核桃、桑葚等。还可吃些硫酸锌糖浆、他莫昔芬片，中药五子衍宗丸也有帮助。

您好，精子活力低需要注意弱精症的可能，弱精子症是指精液参数中前向运动的精子(a和b级)小于50％或a级运动的精子小于25％的病症。因精子活力低下而导致的男性不育约占30％。引起精子活力低下的病因较多，但最常见的有以下几种：精子所处的环境温度过高或过低、精索静脉曲张、生殖道的炎症感染、免疫抑制、内分泌失调、一些对精子生成有影响的药物、放射线以及吸烟及酒精中毒等，因此建议最好是进一步针对疾病的诱因做检查，比如精浆生化，精液细胞学分析，生殖器的健康体检等等，明确自身具体的病因病情后再遵医嘱积极治疗，提高生育能力等等。

你好，弱精精子存活率低的原因有很多的，如精索静脉曲张或前列腺炎或精囊炎或一些不良生活习惯等等。建议你最好是饮食注意营养，适度吃些核桃鱼虾类食物，多参加运动戒烟限酒，必要时在正规医院泌尿外科体格检查排除像静脉曲张或是睾丸炎等疾病。

正常的精子存活时间是24-48小时，如果低于这个标准可以判断为精子精液异常导致精子存活时间异常。你的只有半天，并且精子少，属于精子病症了，要重视及时治疗。建议指导：改善精子质量，和精子存活时间，建议你补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，平时多吃含蛋白锌、蛋白硒和蛋白质高的食物，如牛奶、酸奶等乳类和乳制品；还有豆腐、豆浆等豆制品；和虾皮、海带等水产品，同时配合服用新稀宝商城的育之缘口嚼片补锌、硒、蛋白质效果会更好。此外，要经常运动、不要久坐。

精子存活时间短存在一定的偶然性，即使是轻度的精子存活时间短，精子活动能力也比正常情况下的要低，这样也就保证不了精子的质量，在这种情况下受孕，从优生的角度考虑还是有一定弊端。精子存活时间短会导致精卵结合实现不了最优秀的结合。精子存活时间短可以治好的，根本改善方法是补锌、硒和蛋白质，医学上有介绍，可以服用三个月的育之缘片，通过育之缘含有的蛋白锌、硒和蛋白质，提高精子质量和精子存活时间，促进精子生成，一般2-3个月可以改善精子病症。