47 岁中年妇女常出虚汗且睡眠差，可能是由激素变化、体质虚弱、疾病影响、精神因素、环境因素等所致。 1. 激素变化：女性在 47 岁左右可能处于围绝经期，体内雌激素水平波动或下降，会导致植物神经功能紊乱，出现出虚汗、睡眠差等症状。可通过补充雌激素（如戊酸雌二醇）来缓解，但需在医生指导下使用。 2. 体质虚弱：若长期缺乏锻炼、营养不良，身体较为虚弱，也易出现此类情况。建议适当增加运动，如散步、瑜伽等，同时注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物。 3. 疾病影响：风湿等疾病可能影响身体代谢和调节功能。要积极治疗原发疾病，如使用抗风湿药物（如甲氨蝶呤、来氟米特）。 4. 精神因素：工作压力大、焦虑、抑郁等精神状态不佳，会影响神经调节。应注意心理调节，必要时寻求心理医生帮助。 5. 环境因素：居住环境温度不适、湿度大等也可能有影响。要保持室内舒适的温湿度。 总之，中年妇女出现常出虚汗、睡眠差的情况，原因较为复杂。建议及时就医，进行全面检查，明确原因后采取针对性治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯和心态。

健康指导：根据您的情况描述，您应该是更年期的症状，这个时候建议您注意饮食，食用新鲜蔬菜水果和含营养丰富的食物，还有注意适当运动，比如跳舞，打羽毛球之类的，最重要的是保证充足的睡眠和保持良好的心情

根据你描述的情况，结合你年龄的情况，你这个情况是植物神经功能紊乱，内分泌紊乱，更年期方面的问题。建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，多喝水，清淡饮食，吃易消化食物，减轻压力，调整好情绪，可以应用更年康或者是香芍颗粒治疗

风湿的可能是存在的，也考虑早期更年期的出现，会引起出虚汗，食欲减退，睡眠质量差，烦躁易怒等症状。治疗，一般心态很重要，建议多运动，同时可以吃一些益气补血的中成药，或吃一些中药来调理。平时可以多吃蔬菜，水果，高蛋白食物，适当补充营养。