右侧外踝骨折和右足第五跖骨基底部骨折后，脚部放置方式、恢复时间及注意事项较为重要，包括正确的体位、合理的康复锻炼、饮食调整、定期复查、预防并发症等。 1.体位：将患肢抬高，高于心脏水平，利于消肿。可在腿下垫软枕，保持足部自然伸展。 2.康复锻炼：骨折早期进行肌肉收缩训练，中期可适当活动关节，后期逐渐增加负重练习。 3.饮食：多摄入富含蛋白质、钙、维生素 C 和 D 的食物，如瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等。 4.定期复查：按照医生建议定期复查 X 光，了解骨折愈合情况，及时调整治疗方案。 5.预防并发症：注意观察伤口有无红肿、渗液，预防感染。长期卧床要预防下肢深静脉血栓形成。 6.心理调节：保持积极心态，有助于促进恢复。 总之，右侧外踝和右足第五跖骨基底部骨折后的恢复需要患者积极配合治疗和护理，遵循医生的指导，才能更好地促进康复。

您好，根据您提供的情况看，您是右侧外踝骨折、右足第五跖骨基底部骨折半个多月了，可以将脚做下垂的动作了，但不能负重。建议您可以拄双拐下地活动，避免右足负重，加强右下肢直腿抬高锻炼及膝关节屈伸活动锻炼。在伤后6-8周到医院复查X光片，如骨折愈合良好，可以逐渐下地负重活动。完全恢复大约需要3-6个月的时间。