油性皮肤毛孔粗大且能挤出脏东西，可能是油脂分泌过多、角质堆积、清洁不当、内分泌失调、皮肤炎症等原因造成的。 1. 油脂分泌过多：皮脂腺活跃，分泌大量油脂，容易堵塞毛孔。可使用控油护肤品，如含有水杨酸、壬二酸成分的产品。 2. 角质堆积：老化角质未及时脱落，使毛孔堵塞。定期使用温和去角质产品，如含有果酸成分的。 3. 清洁不当：洁面不彻底，残留污垢。选择合适的洁面产品，早晚认真清洁。 4. 内分泌失调：体内激素失衡，影响皮脂分泌。保持良好作息，避免熬夜，适当运动。 5. 皮肤炎症：如痤疮、脂溢性皮炎等，会导致毛孔问题。需就医，遵医嘱使用药物，如克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等。 改善油性皮肤毛孔问题需要综合调理，注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免高糖高脂食物。如果问题严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。

你好,缩小毛孔是一个长期的工程，要有耐心，因为心情也决定皮肤质量。建议选一款适合自己的不干燥今绷得洗面奶，定期做面膜。你可以尝试用蛋清或者蜂蜜来紧皮肤。