视网膜变性是一种常见的眼部疾病，可能由多种原因引起，如遗传、高度近视、长期用眼过度、营养不良、眼部炎症等。治疗方法包括药物治疗、手术治疗、生活方式调整等。 1.遗传：部分视网膜变性与遗传因素有关，如视网膜色素变性。这种情况需要进行基因检测，了解遗传模式，以便进行遗传咨询和早期干预。 2.高度近视：高度近视患者眼轴拉长，视网膜变薄，容易发生变性。应定期检查眼底，控制近视进展。 3.长期用眼过度：长时间近距离用眼、过度使用电子设备等，会使眼睛疲劳，增加视网膜变性风险。要注意劳逸结合，定时休息。 4.营养不良：缺乏维生素 A、E 等营养素可能影响视网膜功能。保持均衡饮食，多吃富含维生素和矿物质的食物。 5.眼部炎症：如葡萄膜炎等炎症若未得到及时有效治疗，可能累及视网膜。积极治疗原发病，控制炎症。 视网膜变性需要引起重视，早期发现、早期诊断、早期治疗非常关键。患者应遵循医生建议，定期复查，注意眼部保健，以保护视力。

眼底视网膜变性，要从根本上治疗，才能恢复，既然视网膜已经发生病变，靠预防已经不行了。及时的对症治疗，才能恢复。建议用中医保守疗法治疗，一般９天就能控制病情、、、、、、．

你好，很高兴为你解答，您的情况还是要注意用眼卫生，平时注意正确的写字、读书姿势，避免视疲劳，适当的做眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！