坐姿时出现双膝盖周围冷痛并向大腿延伸，脚心冷痛，脚手发胀，可能是血液循环不畅、神经受压、关节炎、下肢血管疾病、体质虚寒等原因造成的。 1.血液循环不畅：长时间坐姿可能导致下肢血液循环受阻，血液不能充分供应到肢体末端，引起冷痛和发胀。可通过适度活动、按摩来改善。 2.神经受压：坐姿不当可能压迫神经，影响神经传导，引发相关症状。需调整坐姿，避免神经持续受压。 3.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激会导致关节及周围疼痛、发冷。常用药物有布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。 4.下肢血管疾病：像动脉硬化、静脉曲张等，血管病变影响血液流动。必要时可能需要手术治疗。 5.体质虚寒：身体阳气不足，易出现畏寒肢冷。可通过中医调理，如艾灸、服用金匮肾气丸等。 总之，出现这些症状应引起重视，若持续不缓解或加重，建议及时就医，进行相关检查，如血管超声、风湿因子检测等，以明确病因，并采取针对性治疗。平时要注意保暖，避免久坐，适当运动。

你好,建议检查是不是腰椎疾病!此外建议针灸一下

你好你的情况建议去看看中医的辩证施治会对你有帮助的祝你早日康复