军训后肤色变黑，想恢复，用番茄美白的方法是否可行，要从番茄的成分、皮肤美白原理、个体差异、使用方式、综合效果等方面考虑。 1. 番茄的成分：番茄富含维生素 C、番茄红素等抗氧化物质，对皮肤有一定益处，但含量有限。 2. 皮肤美白原理：皮肤变黑主要是黑色素生成增加，美白需要抑制黑色素生成、促进其代谢等，单纯靠番茄较难实现。 3. 个体差异：每个人的皮肤特质不同，对番茄中成分的吸收和反应也不同。 4. 使用方式：口服番茄能补充营养，但作用缓慢；外用切片敷面，皮肤吸收有限，且可能引起过敏。 5. 综合效果：仅靠番茄美白效果不显著，还需结合防晒、规律作息、适当使用正规美白护肤品等。 总之，番茄对皮肤有一定好处，但不能单纯依靠它来实现军训后肤色的快速美白，要采取多种科学合理的方法综合改善。

您好，番茄1只捣烂，滤汁涂擦脸部，20分钟后洗净。每日数次，可使皮肤渐渐变白，还兼治雀斑。西瓜仁250克，桂花200克，桔皮100克，碾成粉末，饭后用米汤调服，每日3次，每次1匙。服1月后面色开始变白。

你好，西红柿富含维生素c，可以促进皮肤坏死皮肤脱落和皮肤再生，在一定的程度上可以达到美白肌肤的功效，但是要长期坚持。