生活水平提高后腰部难受可能由多种原因引起，如不良姿势、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、肾脏疾病等。 1.不良姿势：长时间弯腰或坐姿不正确，会导致腰部肌肉紧张和疲劳。应注意保持正确坐姿，定时起身活动。 2.腰肌劳损：腰部肌肉长期过度使用或损伤，可通过热敷、按摩、休息来缓解。 3.腰椎间盘突出：椎间盘退变，髓核突出压迫神经。需卧床休息，佩戴腰围，必要时手术治疗。 4.腰椎管狭窄：椎管狭窄压迫脊髓和神经。可先保守治疗，如物理治疗、药物治疗，严重时手术。 5.肾脏疾病：如肾结石、肾炎等，也可能引起腰部不适。要针对具体病因治疗，如排石、抗炎。 腰部难受原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

这个还需要根据不同的体制来治疗的，不同病因引起的腰椎病也要根据病因针对的治疗才会有好的效果。在腰椎间盘突出症的急性发作缓解期或已经缓解仅有轻微症状的患者，可适当参加体育运动，运动中有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳，因为过度疲惫不但起不到相应的效果反而耽误药物治疗。希望你积极治疗。