紧张和生气时两腿膝盖上方发酸，可能是肌肉紧张、血液循环问题、神经因素、心理作用、关节疾病等原因导致。 1. 肌肉紧张：人在紧张和生气时，肌肉会不自觉收缩，长时间如此可能导致膝盖上方肌肉疲劳发酸。可通过热敷、按摩缓解。 2. 血液循环问题：情绪变化可能引起血管收缩，影响腿部血液供应，导致局部缺血发酸。适当活动能促进血液循环。 3. 神经因素：不良情绪可能刺激神经，引发神经功能紊乱，传递异常信号，造成腿部发酸。需保持良好心态，必要时服用营养神经药物，如甲钴胺、维生素 B1、维生素 B12 等。 4. 心理作用：长期精神压力大，对身体感受过度敏感，易产生这种不适。可通过心理调节改善。 5. 关节疾病：如膝关节炎等，在情绪影响下症状可能加重。若症状持续，应就医检查。 总之，出现这种情况先别慌张，可尝试自我调节和简单处理。若症状无改善或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因。

你好，通过你的描述初步考虑是由于生气和紧张引起的体内激素分泌异常引起的不适。你好，只要平时没有身体不适可以不予处理，建议平时注意补钙。

一紧张和生气我的两腿会发酸，可能是电解质缺乏或是低血糖等。最好能尽快查三大常规、电解质、血压、血糖，明确病因。排除后就不用担心。