30 岁男性右腰部骨折后出现负重疼痛、大幅度动作疼痛且摸到硬块，可能是骨折愈合不良、肌肉拉伤、腰肌劳损、腰椎间盘突出、局部血肿机化等原因。 1. 骨折愈合不良：骨折后如果恢复不理想，骨痂形成不足或骨折端对位不佳，在负重时会产生疼痛。需要通过 X 线、CT 等检查明确，治疗可能包括佩戴支具、物理治疗，严重时可能需要手术。 2. 肌肉拉伤：腰部活动幅度过大或负重过重，可能导致腰部肌肉拉伤，引起疼痛。通常休息、热敷、使用止痛药物如布洛芬、双氯芬酸钠等可缓解。 3. 腰肌劳损：长期腰部受力不均或过度劳累，易造成腰肌劳损。治疗方法有按摩、针灸，药物可选择氯唑沙宗片等。 4. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，可导致腰部疼痛，甚至放射至下肢。需进行磁共振成像（MRI）检查，治疗包括卧床休息、牵引、使用营养神经药物如甲钴胺等。 5. 局部血肿机化：骨折处出血形成血肿，后期可能机化形成硬块，产生疼痛。一般通过超声检查诊断，多数可自行吸收，严重时可能需要手术处理。 总之，出现这种情况应引起重视，及时到正规医院骨科就诊，进行相关检查，明确病因后采取针对性治疗。同时，在恢复期间要注意休息，避免腰部过度负重和剧烈运动。

局部骨折是需要卧床4周的时间进行养护的。而不要进行活动是重点。口服接骨药物。

腰部的骨折是需要及时的卧床养护4周是必要的治疗手段，是基础。没有这个基础是没有效果的。