体寒的患者在月经期间不可以吃生冷的水果，不管水果是热性还是凉性的，在月经期间都不能吃。如果想吃水果，必须加热之后使用，比如通过微波炉加热也可以开水烫热后使用，但是像脐橙这些不宜加热，加热后会破坏里面的vc，而且影响口感。可以将香蕉和苹果加热。

月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些。月经期间可补充一些羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品

你好：水果是可以吃的，但是不要吃太多，过量的话也是有影响的。可以在吃水果之前用开水烫一下的。这样对身体是比较好的。

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经干净后1～5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容、又有补血活血作用的食品和中药，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰、芡实、菠菜、樱桃、桂圆肉、荔枝肉、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。月经期间，还应补充一些有利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品、如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡，应同时食用新鲜蔬菜和水果。食物以新鲜为主，不仅味道鲜美，易于吸收，且营养破坏较少。

您好，是可以吃的，但是尽量要适量不要吃太多，月经期间多注意好身体的护理注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

您好，月经期间可以吃水果的，只是不要吃凉的就可以，常温的都可以的，所以您可以吃橙子跟香蕉，只是别太凉，现在这个季节也不要吃太多。建银您适量吃水果，其次体寒的人最好少吃凉性的水果，比如少吃点橙子，注意自身保暖和个人卫生就好的，也不要太紧张了。