晚上躺床上足跟贴凉席或按压就痛，可能是足跟筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、足底脂肪垫炎、外伤等原因引起。 1.足跟筋膜炎：长期站立、行走等导致足跟筋膜反复牵拉损伤，产生无菌性炎症。可通过休息、热敷、物理治疗等缓解，疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2.跟骨骨刺：跟骨长期磨损形成骨刺，刺激周围组织引发疼痛。治疗包括减少活动、穿软底鞋，必要时进行局部封闭治疗。 3.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和摩擦，引起炎症。需注意休息，避免剧烈运动，外用扶他林软膏等。 4.足底脂肪垫炎：脂肪垫退变或损伤，出现疼痛。可采用按摩、针灸等方法治疗。 5.外伤：足跟受到撞击、扭伤等，造成局部组织损伤。轻度外伤可自行恢复，严重时需就医处理。 足跟疼痛原因多样，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

建议你做个片子看看,如果有足跟刺可以手术治疗.

肾气虚弱,用金匮肾气丸治疗.