30 岁出现经常心慌、手抖、睡眠欠佳、记忆力下降等症状，可能与甲状腺功能异常、植物神经紊乱、焦虑症、心脏神经官能症、低血糖等有关。 1.甲状腺功能异常：甲状腺激素分泌过多或过少，都可能影响身体代谢和神经系统功能。若甲亢，会导致心跳加快、手抖、烦躁、失眠等；甲减则可能出现乏力、反应迟钝、嗜睡等。 2.植物神经紊乱：长期精神紧张、压力过大等可引起。表现为心慌、胸闷、手抖、睡眠障碍、记忆力减退等。 3.焦虑症：心理因素导致，常有心慌、手抖、不安、难以入睡、注意力不集中、记忆力变差等。 4.心脏神经官能症：尽管心脏没有器质性病变，但会有类似心脏病的症状，如心慌、心前区隐痛、呼吸不畅、睡眠不好等。 5.低血糖：未按时进食或过度运动等，使血糖降低，可出现心慌、手抖、乏力、注意力难以集中等。 出现这些症状应引起重视，建议及时到正规医院进行全面检查，明确病因后采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的生活习惯，减轻压力，适当运动。

你好，我是一名刚刚参加过高考的毕业生，我能理解你的心情，手抖紧张是因为神经紧张导致的体内分泌失常，这是正常现象，你要注意放宽心。自己调整好心态就好了，祝你高考顺利。