女孩十周岁半身高 146 厘米刚来月经，一般来说是在正常范围内的，但还需综合考虑遗传、营养、运动、睡眠和环境等因素。 1. 遗传：父母的身高对孩子的生长发育有重要影响。如果父母身高较高，孩子较早发育且身高较理想，可能是正常的遗传表现。 2. 营养：充足且均衡的营养是儿童生长发育的基础。蛋白质、钙、维生素等摄入充足，有助于身高增长和正常的生理发育。 3. 运动：经常参加体育锻炼，如跳绳、游泳、篮球等，能促进骨骼生长和身体发育。 4. 睡眠：良好的睡眠有助于生长激素的分泌，保证孩子每晚充足且高质量的睡眠，对身高增长有益。 5. 环境：生活环境中的污染、辐射等不良因素可能影响内分泌，从而影响发育。 综合来看，仅从年龄、身高和初潮情况不能完全确定是否正常。如果家长对孩子的发育情况仍有疑虑，建议带孩子到正规医院的儿科或内分泌科进行全面检查和评估。

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。,,

您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。