舌边有齿龈可能由多种原因引起，如脾虚湿盛、阳虚水泛、湿热内蕴、气血不足、牙齿咬合问题等。 1.脾虚湿盛：脾主运化，若脾虚则运化水湿功能失常，导致体内湿气积聚，出现舌边齿龈。可选用参苓白术散等健脾祛湿的药物。 2.阳虚水泛：阳气虚弱，不能温化水液，水湿内停，也会有此症状。可用金匮肾气丸等。 3.湿热内蕴：体内湿热较重，阻碍气血运行。可考虑龙胆泻肝丸等清热利湿的药物。 4.气血不足：气血亏虚，舌体失于濡养。可服用归脾丸等。 5.牙齿咬合问题：牙齿排列不齐或咬合不良，长期压迫舌头边缘。这种情况可能需要矫正牙齿来改善。 出现舌边有齿龈的情况，建议先就医明确具体原因，然后在医生指导下选择合适的治疗方法和药物。同时，要注意饮食清淡，规律作息，适当运动。

您描述的应该是医学上的齿痕舌，这个多是和脾虚有关系的，另外口腔的牙齿不整齐也是诱发因素之一。建议您减少生冷油腻的进食，可以适当的多吃些健脾胃的薏米山药粥。