手背上筋胀痛且左手臂活动受限，可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、腱鞘炎、关节炎等原因引起，也可能与外伤有关。 1. 肌肉劳损：长时间提重物或过度使用手臂肌肉，会导致肌肉疲劳和损伤，出现疼痛和活动受限。治疗以休息、热敷、按摩为主，疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物。 2. 肩周炎：肩部周围组织的炎症，可引起手臂疼痛和活动障碍。通过肩部锻炼、物理治疗，如超短波、激光等，以及口服美洛昔康、塞来昔布等药物缓解症状。 3. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可能导致手臂疼痛和无力。治疗包括颈椎牵引、按摩，服用甲钴胺营养神经，以及颈复康颗粒等药物。 4. 腱鞘炎：手部频繁活动引起腱鞘炎症，导致手背筋痛。减少活动，局部热敷，外用扶他林软膏，口服尼美舒利等。 5. 关节炎：如风湿性关节炎、骨关节炎等，会有关节疼痛和活动受限。需抗风湿治疗，如使用甲氨蝶呤，或服用氨基葡萄糖保护关节软骨。 6. 外伤：手臂受伤如扭伤、拉伤，会引起疼痛和活动不便。早期冷敷，后期热敷，可服用活血止痛胶囊促进恢复。 出现手背上筋胀痛和左手臂活动受限，应注意休息，避免过度活动。如症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。

根据你说的症状主要是肌肉痉挛导致淤血中阻不通引起疼痛表现。建议舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗服用舒筋丸。