产后断奶是许多妈妈会面临的问题，断奶时出现乳房肿胀难受较为常见。这可能与乳汁持续分泌、乳腺管堵塞、激素变化、心理因素及断奶方法不当有关。 1. 乳汁持续分泌：宝宝不再吸吮刺激，乳汁仍在生成，导致乳房胀满。可通过减少汤汁类食物摄入来减少乳汁分泌。 2. 乳腺管堵塞：乳汁排出不畅，淤积在乳腺管内，加重肿胀。可适当热敷和轻柔按摩乳房。 3. 激素变化：断奶期间体内激素水平改变，影响乳汁生成和排出。一般会逐渐恢复正常。 4. 心理因素：焦虑、紧张等不良情绪可能影响断奶进程。保持心情舒畅有助于缓解。 5. 断奶方法不当：如突然断奶，未循序渐进，易引起不适。建议逐渐减少喂奶次数和时间。 总之，断奶时乳房肿胀是常见现象，不必过于紧张。采取科学合理的方法，多数能顺利度过断奶期。如果肿胀疼痛严重，或出现发热、乳房红肿等异常，应及时就医。

用各种回奶药物使乳汁分泌减少退乳的方法很多，中药西药都有。中药有生麦芽可以退乳，西药有雌激素可以退乳，退乳期间少喝汤汤水水的食物。一般退乳时间为一周左右。涨奶也可以帮助退乳，但是不可取，会有导致乳腺感染的可能。既然选择退乳就不能再给孩子喂哺，这样会达不到退乳的目的。

即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法患者可以在医师的指导下服用雌激素，其回奶效果安全可靠。也可服用中成药回奶宝等，还可以服用中药回奶。