疼痛一次且短时间恢复，当地医生称无大病，但仍可能有多种潜在因素，如肌肉疲劳、神经短暂受压、局部炎症轻微发作、血液循环不畅、心理因素等。 1. 肌肉疲劳：长时间保持某种姿势或过度运动，可导致肌肉疲劳，产生疼痛。休息后多能缓解。 2. 神经短暂受压：姿势不当或局部组织增生，可能短暂压迫神经，引起疼痛。调整姿势或去除压迫因素可改善。 3. 局部炎症轻微发作：轻微的炎症刺激，如轻微关节炎、腱鞘炎等，自身免疫调节可使炎症消退，疼痛消失。 4. 血液循环不畅：寒冷、血管痉挛等导致局部血液循环不良，引发疼痛。保暖和适当活动可促进血液循环。 5. 心理因素：紧张、焦虑等心理状态可能导致身体对疼痛更敏感，心理调整后疼痛减轻。 总之，虽然此次疼痛很快恢复，但仍需关注身体状况。若疼痛再次出现或加重，应及时到正规医院就诊，进行详细检查和诊断。

从您的叙述来看，我怀疑是腰肌劳损。您可以到正规医院做一下推拿，针灸，烤电治疗。平时注意腰部保暖，并时常活动腰部，避免劳累。