指甲一层层掀起来且易撕落，可能是缺乏营养，也可能是真菌感染、甲外伤、皮肤病、系统性疾病等原因导致。 1. 缺乏营养：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养元素，可能影响指甲生长，导致指甲分层易脱落。可适当多吃胡萝卜、动物肝脏、牛奶、菠菜等食物补充。 2. 真菌感染：如灰指甲，真菌侵入指甲，破坏指甲结构，引起指甲分层。需使用抗真菌药物，如特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等治疗。 3. 甲外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，可能造成指甲分层。注意保护指甲，避免再次受伤。 4. 皮肤病：如银屑病、湿疹累及指甲，会出现指甲异常。应积极治疗原发病。 5. 系统性疾病：某些系统性疾病如甲状腺功能减退，也可能影响指甲。需要治疗基础疾病。 指甲分层易掀的原因较多，如果情况持续不改善或加重，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗。

你好，这种情况啊，是由于缺乏维生素或者微量元素的原因导致的。根据你的描述啊，目前的情况呢，我建议你是可以服用多种维生素类的药物比如九维片来进行治疗试试的啊，另外注意加强营养多吃蔬菜和水果即可。

你好。根据你的描述。这种情况一般常见灰指甲，是由于真菌感染引起。还有一部分是由于缺钙缺乏维生素等情况引起。这种情况建议平衡膳食。多食蔬菜和水果。适量补充钙锌。有时间到医院检查一下。

您要在饮食上注意按时休息这种症状不要紧的建议您还是到当地权威的医院做一个检查确诊以后对症下药需要慢慢调理祝您健康