咬指甲导致指甲短且手粗糙，可能是不良习惯、心理因素、营养缺乏、指甲感染、皮肤干燥等原因造成的。 1. 不良习惯：长期咬指甲会损伤指甲和周围皮肤。应尽量克制这一行为，可通过戴手套等方式提醒自己改正。 2. 心理因素：焦虑、紧张等情绪可能引发咬指甲。可通过运动、冥想等方式缓解心理压力。 3. 营养缺乏：缺乏某些维生素和矿物质，如锌、铁、维生素 B 等，会影响指甲和皮肤健康。可适当多吃富含这些营养素的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 4. 指甲感染：咬指甲可能导致指甲感染，引发甲沟炎等。若有感染，需及时就医，遵医嘱使用抗感染药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯、红霉素等。 5. 皮肤干燥：手部皮肤干燥会显得粗糙。应注意保湿，使用护手霜。 总之，要改掉咬指甲的习惯，保持良好的心态和均衡的营养，注意手部护理。如有感染等异常，及时就医诊治。

您好，您的指甲短主要是您自己人为造成的。指甲生长和遗传有关系，也和人为因素有关系，建议您不要再咬您的指甲了，不卫生，也造成指甲不美观，建议改掉这个习惯，将指甲护理好，平时用指甲刀修剪指甲。

您好，您的情况和经常咬指甲是有关系的，长期这样很容易引起指甲变形等现象的，一定要注意及时治疗的。您要适当补充钙剂，同时不要再咬了，注意一些，也要服用点维B12的，慢慢长出来自然会好一些的。

您好，任何年领都需要补钙的，儿童，中老年人等，补钙对身体发育，骨骼强壮有很大作用，最好是服用一些食补可以通过吃一些骨头汤，缺钙时及时给孩子提供含钙丰富的食物，如鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。经常补钙对身体有好处以食补为主要方法。