经常想未发生的事且难以自控，可能是强迫症，也可能是焦虑情绪、孕期激素变化、性格敏感、心理压力等因素所致。 1. 强迫症：强迫症患者会出现反复的、不必要的想法和行为，难以控制。如果这种想法严重影响生活，需要专业治疗。 2. 焦虑情绪：长期处于焦虑状态，容易对未来的事情过度担忧，产生各种不好的设想。 3. 孕期激素变化：怀孕时体内激素水平改变，可能影响情绪和思维，导致出现这类情况。 4. 性格敏感：本身性格较为敏感细腻，容易对周围的人和事想得过多。 5. 心理压力：生活中的各种压力，如经济、工作、家庭关系等，可能引发过度的担忧和想象。 总之，如果这种情况持续且严重影响生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助。通过心理治疗、适当运动、调整生活方式等方法，改善这种状况。同时要注意保持良好的心态，积极面对生活。

主要还是过分担心紧张引起，你可以给自己安排点事情干，读读书，听听轻音乐，练练瑜伽，有孕妇瑜伽，多和家人交流沟通。你可以给自己安排点事情干，读读书，听听轻音乐，练练瑜伽，有孕妇瑜伽，多和家人交流沟通。