青春期想美白，注意相关问题是否可行？
2024-12-12 11:24
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我现在正在青春期，我估计我现在想要美白是有可能的吧，因为一般青春期都在长身体，这个时候注意一些问题能有帮助的吧。
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许宗彦 主治医师
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内科
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青春期美白是可行的，可通过合理饮食、规律作息、适当运动、正确护肤及做好防晒等来改善。 1. 合理饮食：多吃富含维生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、草莓、菠菜等，有助于抗氧化，减少黑色素生成。 2. 规律作息：保证充足睡眠，有利于身体新陈代谢，避免内分泌失调导致肤色暗沉。 3. 适当运动：促进血液循环，增强身体代谢能力，使肌肤更有活力。 4. 正确护肤：选择温和的洁面产品，做好皮肤清洁，根据肤质适当补水保湿。 5. 做好防晒：外出时涂抹防晒霜，戴帽子、打遮阳伞，减少紫外线对皮肤的伤害。 总之，青春期美白需要综合多种方法，并且要长期坚持。同时要注意避免过度追求美白而采取不恰当的方式，如有需要，可咨询皮肤科医生获取更专业的建议。
2024-12-12 23:30
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回答1
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谷魁广 医师
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你好，美白方法新鲜的120克.干的60克.水适量做法：枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用2冬瓜籽仁美白.材料：冬瓜籽仁5克,桔皮6克,桃花12克,面粉适量做法：将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑
2015-12-05 06:39
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