这样的斑一般不好根除,只能是淡化.现绍几种经临床验证确有实效的食疗方法———试试吧西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用.因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”.可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退.黄瓜粥：取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克.将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片.大米淘洗干净,生姜洗净拍碎.锅内加水约1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可.一日二次温服,可以润泽皮肤,祛斑,减肥.经常食用黄瓜粥,能消除雀斑,增白皮肤.柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用.柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克.此外还含有钙,磷,铁和B族维生素等.常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用.黑木耳红枣汤：取黑木耳30克,红枣20枚.将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右.每日早,晚餐后各一次.经常服食,可以驻颜祛斑,健美丰肌,并用于治疗面部黑斑,形瘦.胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10－30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部.此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用.因为胡萝卜含有丰富的维生素A原.维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润,强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑.另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸,洗澡,可使皮肤滋润,消除雀斑.金盏花叶汁也有护肤除斑的功效.将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤.蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎.希望我的回答对你有帮助,不过一切贵在坚持,祝你健康快乐！

香菜煮水去除雀斑缺乏科学依据。雀斑形成的原因复杂，包括遗传、紫外线照射、内分泌等。治疗雀斑的方法多样，如药物治疗、物理治疗等。同时，要注意预防和日常护理。 1. 雀斑成因：遗传因素是常见原因，若父母有雀斑，子女患病几率增加。紫外线照射会激活黑色素细胞，导致雀斑增多。内分泌失调，如雌激素水平变化，也可能促使雀斑形成。 2. 药物治疗：可使用氢醌霜、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏等，但需在医生指导下使用。 3. 物理治疗：常见的有激光治疗，如调 Q 激光、强脉冲光等，能有效去除雀斑。 4. 预防措施：避免长时间暴露在阳光下，外出使用防晒霜、遮阳伞。保持良好的生活作息，避免熬夜。 5. 日常护理：选择温和的护肤品，注意皮肤清洁和保湿。多吃富含维生素 C 和维生素 E 的食物，如柑橘、猕猴桃、坚果等。 总之，雀斑的治疗需要综合考虑多种因素，选择适合自己的方法。同时，要重视预防和护理，以减少雀斑的发生和复发。

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

你好！雀斑系染色体遗传，目前治疗雀斑最科学的治疗方法是采用KSD雀斑治疗仪配合“超导雾化色素提取”术，从深层阻断及分解色素因子，去除雀斑干净彻底不再长！另外，多食水果蔬菜对皮肤有一定的好处.

你好雀斑和遗传有关的，避免日晒，必需时可搽防晒霜。治疗建议外用3%氢醌、3%过氧化氢(双氧水)、10%氯化氨汞(白降汞)、0.025%维A酸霜，每天1～2次。数目少者可用新型激光，液氮冷冻喷雾，CO2激光等治疗，但需谨慎。