胃胀气且能摸到鼓包，下午晚上腹中气多，可能由饮食不当、消化不良、胃肠疾病、肠道菌群失调、精神因素等引起。 1.饮食不当：进食过多易产气食物，如豆类、洋葱等，或暴饮暴食、进食过快，导致气体在胃肠道积聚。应调整饮食习惯，细嚼慢咽，避免食用过多产气食物。 2.消化不良：胃肠蠕动减慢，食物不能及时消化吸收，产生气体。可适当增加运动量，促进胃肠蠕动，也可服用多潘立酮等药物。 3.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡、肠炎等，炎症刺激影响胃肠功能。需就医进行相关检查，明确诊断后对症治疗，可能用到奥美拉唑等药物。 4.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，产气增加。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。 5.精神因素：长期焦虑、紧张等不良情绪，影响胃肠神经功能。要注意调节情绪，保持心情舒畅。 总之，胃胀气且下午晚上腹中气多可能由多种原因引起。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院消化内科就诊，查明原因，遵医嘱进行治疗。

你好，出现胃胀症状建议你可以做少食多餐，清淡饮食，再就是可以做口服气疼丸和二甲硅油片和西沙必利做对症治疗！

治疗胃胀的常用药主要是为了加强胃动力，但是长期服用会造成人体的依赖性，同时药物是化学合成的，对人体存在着或多或少的副作用。其实治疗胃胀最主要的还是要在生活中注意保养，避免摄食刺激性和对身体敏感的食物，同是饮食方面要有规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。另外呢在营养产品的调理给了如下建议：维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力；促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。维生素B族：促进消化，加速人体的新陈代谢；稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢；加速修复受损的组织；稳定情绪，减轻精神压力。！在服用方法上急需营养重点补充，按标签注量的3倍服用，直到有关症状缓解为止；正常需要基本营养补充，按标签注量服用。

胃胀是肠胃内菌群失调，有害菌在肠胃内发酵引起的，平时要少吃豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。应该先从调理肠胃内的菌群开始，逐步改善肠胃内的微生态环境，做到从根本上治疗肠胃疾病。桂林的⑨株益生菌促进肠胃有益菌大量增殖，重构强免疫力菌屏障；并促进胃粘膜细胞再生及自我修复，这样肠胃病愈合后不复发。

胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。