手指甲表面不光滑有沟槽和竖状条纹，以及小腿多站多走后出现发胀、发木、刺痛感，可能是营养不良、年龄相关变化、疾病影响、生活习惯不佳、药物副作用等原因造成的。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，可能影响指甲和腿部健康。可通过饮食补充，如多吃胡萝卜、坚果、乳制品、瘦肉等。 2.年龄相关变化：随着年龄增长，身体机能下降，指甲和腿部的血液循环、代谢等可能出现问题。要适当运动，注意保暖。 3.疾病影响：如末梢神经炎、腰椎间盘突出症等。末梢神经炎需营养神经，可用甲钴胺片、维生素 B1 片等；腰椎间盘突出症可能需牵引、按摩，严重时手术，药物如腰痛宁胶囊。 4.生活习惯不佳：长期劳累、睡眠不足、吸烟等。应调整作息，保证充足睡眠，戒烟。 5.药物副作用：某些药物可能有影响，需咨询医生是否换药。 出现上述症状，建议先改善生活习惯，补充营养。如无改善，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素A、钙质或铁元素不足。

你好最近发现指甲上有小坑，可以考虑血液科检查一下微量元素的

手指甲上白色半月形状的东西有就好

通过对指甲及甲下、皮肤结合处等的望触按动，获得相磁信息能判断身体健康状况。1、正甲：甲面纵横呈弧形微曲，里弧度很小的椭圆球面。厚薄适中，坚硬有弹性，光滑润泽半透明态，淡红含蓄，明朗涵神，月痕清晰。甲根与皮肤交界处的争襞即甲争，红润柔韧整齐。甲面无棱沟裂。甲下无斑纹瘀点，轻按甲面，松后红润复原。此种甲一般显示气血充足，经络通畅，脏腑调和，身体健康，精力充沛。2、长甲：甲面修长。对光观察甲面一般有轻微的纵行沟纺，正视光洁度较好。甲下色明润稍淡，半月较正常。甲与皮肤交界之甲争有是起倒刺。显示呼吸系统较弱，胃肠功能易紊乱，情绪不稳定。3、短甲：甲面短，甲面长度占末节指节背侧距的三分之一左右，甲下色正常，半月很小，有时隐于甲皱中。它表示一和肌健康状况良好，身体强壮，爆发力好。情绪不稳定，易烦易怒，不加调节要患高血压及肝病。4、圆甲：甲面紧扣左右肉际，与甲让端肉际缘共同构成半圆形甲，甲皱一般不整齐，甲色甲下色较正常。所表示状况，爆发力强，情绪不稳定，易患眩晕症、偏头痛及代谢病症。5、卵甲：甲面边围与顶端围成卵形，整个甲面四周曲线缓和无棱角，对光观察甲面上有轻微的纵向纹，甲色甲下色半月正常，表示一般身体健康，情绪不稳定，易患胃病及痛、失眠等症。6、窄甲：甲面左右横径小，两肉际较宽，左右径长为甲长的三分之一。认真观察，甲色不均匀，也易出现较轻微的横向条纹。易患颈腰椎病、内持增生及心脏病。7、阔甲：甲面横径大，顶端更显，甲根部凹下，半月相应偏长，甲面对光观察，可见纵横条纹，但较轻微，甲色甲下色正常，表示易患甲状腺机能变异性疾病、生殖功能低下症。8、方甲：横径不及阔甲，甲长不末节的一半，甲呈方形，甲色甲下色半月正常，甲面上有时也出现过红斑，甲下色红紫相同间。易患循环系统病，心脏病的可能性大。9、梯甲：甲上端横径小于根部，甲面长度适中，整个甲面如梯形。甲色甲下色半月较正常。有时半甲可呈三角形或呈梯形，易患呼吸系统疾病，如肺炎、支气管炎等。10、三角甲：甲上距大于甲根部，半月多呈三角形，甲色甲下色大致正常，有时甲下色易白紫相间，按压甲面后甲下色恢复较慢，表示易患中风及脑血栓。11、嵌甲：甲左右两端深嵌于左右肉际之中，形成镶嵌状，如甲倒刺人肉际中，也叫“倒甲”，甲面透明度降低，半月有时不整。易患神经循环系统障碍，如神经功能症、植物神经功能紊乱、先天性以及疾患。12、纵沟甲：正视即可见甲面上有纵形沟条，使甲面凹凸不平。多提示肝胃不足、肝阳上亢或血双亏。易患营养不良、过敏症、代谢症、呼吸系统疾患。13、凸甲：甲面中央明显凸起高于四周，顶端部下垂，象贝壳或倒覆的汤匙。对光观察甲面有凹点，甲色甲下色偏白，半月色偏粉。显示状况：易患结核病，根部如为紫色者更应加以注意。14、凹甲：甲面中央凹下低下四周，甲面上可见凹点与纵纹，甲下色不均匀。它表示肝肾功能不佳，易于疲劳，精力不充沛。也容易患不育症。15、横沟甲：正视可见甲面上出现凹下横沟，使甲面凹凸不平，甲面透明度降低，多揭示肝功能异常或肝气郁结。毛发易脱落，情绪易抑郁，内分泌调节紊乱。有时伴有甲下瘀血多为处伤。16、勺甲：甲面伸长到顶端肉际处向上起，形如勺子，两边肉边际处指甲易劈裂。甲下色偏苍白，甲皱下不整齐，甲面有时现小白点。易患贫血、营养不良。17、甲面薄缺少韧性，失去保护功能，甲下色淡，半月不整，甲皱亦不整齐。易患出血症、钙质缺乏症、也可于久病之人。18、剥甲：甲面与甲床逐渐分离，如剥笋装。初起指甲游离端发白变空，向甲根部逐渐蔓延。甲呈灰白色，无肖泽，变软薄。提示由于消化道出及其他出血症、营养不良等致贫血。19、黑线甲：甲面上出现一条或几条细而黑的纵行线，甲不色不均匀，甲皱不整齐，半月泛红偏斜。表示内分泌失调，妇女经期不稳，行经腹痛。脑体力消耗过大。20、白斑甲：甲面上有小的白色不透明的斑块，一般多指均有。儿童易现云状白色斑专用，提示消化系统疾病、内分泌失调，肠胃功能紊乱。儿童多为虫积，拇指甲中内有针头样白斑，红白相间，多为蛔虫症。21、红斑甲：甲面上有红斑红点，甲下色紫暗或红白相间，半月不规整，甲皱不整齐。易患循环系统疾病，如心内膜炎、慢性出血症、血小析减小等。22、花斑甲：甲面光洁度不好，甲色不明润，有隐黄暗斑块，亦有微现蝗纵纹，提示消化系统疾病，并伴肠早症或长期神经衰弱，易于疲乏倦怠。23、串球甲：甲面出现纵向凹凸不平的串球样或甲面肉有串球样斑点。提示营养不良及吸收功能障碍、微量元素缺乏及消化器官局部疾患。24、偏月甲：甲半月偏斜不正，不再成半月形，甲下色粉或粉中有苍白暗区。表示体力消耗大或营养吸收不好，入水敷出，造成机体抵抗力下降。25、缺月甲：指甲无半月，如果拇指有，余下各指没有且甲下色暗淡间发粉色，提示近期包含起居失常，情绪紧张，身体劳乏，机体抵抗力减弱。如果所有指半月均无，易患循环系统及血液病。26、筒状甲：指甲内卷如筒，也叫“葱管甲”。按压后苍白，松开芬白变化不明显。多见于久病体虚或安逸少劳之人。多是气血两虚提示机体抵抗能力很弱，易患绝症。27、纵裂甲：甲板不坚，失去韧性，从中央裂杨两惩。易患徨系统病或痴呆症，也见于外伤及甲癣。久病不动亦可见此种甲。28、代甲：指甲自行脱落，多因疸疗毒所致，排除外科疾患则为危候，称为“筋绝”。叵不再复生则提示合门火衰，即身体虚弱致极而难以恢复。29、紫糠甲：甲面光泽暗淡且自远端两3侧增厚，变脆村槁，呈黄朽木色，粉状蛀蚀或缺损，表面高低不平。表示循环功能障碍，肢端不得营养而风湿侵袭。易患脉管炎、肌肉萎缩症、亦见于甲癣。30、报伤甲：甲下出现按压不散的瘀血斑点，可以显示外伤时间情况故得名，所示状：瘀斑暗红公为3—5个月内受轻伤，预后良好；青紫色为1年或2年内受伤，较重，或受伤，很重，预后差；黄色为5年以旧的伤，或时间虽短，而伤春重，后多不良。斑点呈点状多为钝物所伤，呈条状多撕裂或棍伤，量片状多为挤压伤。甲分为东西南北中5个方位，据斑点出现的部位推测伤之部位，东方左侧，西方右侧，南方为下，北方为上。拇指为头部，食指为膈以上，中指为脐以上，无名指为耻骨以上，指为耻骨以下。