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谷印亮 医师
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理疗科
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睡觉被憋醒可能由多种原因引起，如睡眠呼吸暂停综合征、心肺疾病、鼻炎或腺样体肥大、睡姿不良、焦虑情绪等。 1.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种常见的睡眠障碍，患者在睡眠中呼吸会多次短暂停止，导致缺氧憋醒。常见于肥胖、颈部短粗人群。 2.心肺疾病：如心力衰竭、慢性阻塞性肺疾病等，心肺功能下降，影响气体交换，造成憋闷。 3.鼻炎或腺样体肥大：鼻腔通气受阻，睡眠时氧气吸入不足，容易憋醒。 4.睡姿不良：趴着睡或手臂压迫胸部，影响呼吸顺畅。 5.焦虑情绪：精神紧张、焦虑时，可能出现呼吸急促、憋闷感，导致夜间憋醒。 总之，睡觉被憋醒可能是身体发出的健康警示信号。如果频繁出现这种情况，应及时就医，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如控制体重、侧卧睡眠等，有助于减少此类情况的发生。
2024-12-13 03:28
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