排卵日的体温变化因人而异，一般来说，排卵日的基础体温会较平时有所降低，但具体的最低值没有一个固定的标准，会受到多种因素的影响，如测量方法、个体差异、环境因素、激素水平、生活习惯等。 1.测量方法：准确的体温测量对于判断排卵日至关重要。建议使用基础体温计，在每天早晨醒来后，未进行任何活动前测量口腔温度，并做好记录。 2.个体差异：不同女性的基础体温有所不同，这与个人的生理特征和激素调节能力有关。 3.环境因素：周围环境的温度、湿度等可能影响体温测量的准确性。 4.激素水平：排卵前后体内激素的变化会导致体温波动，但这种变化的幅度在个体间存在差异。 5.生活习惯：睡眠质量、作息规律、饮食情况等生活习惯也可能对基础体温产生一定影响。 总之，通过监测基础体温来判断排卵日是一种简便的方法，但不能单纯依靠体温的最低值来确定排卵，还需要结合其他症状和检查方法。如果有备孕需求或对排卵情况存在疑虑，建议咨询医生，以获得更准确的指导。

这个很难说的.注意每天的记录就可以了.