患者好，健康指导：根据你的描述，结合你的具体情况，建议你在日常的饮食中要多食用些新鲜的蔬菜和水果，同时还要适当的增加些如牛奶、鱼虾以及瘦肉、豆制品之类食物的摄入量，还可以少量食用些如益母草、红花、玫瑰花、当归、丹参、桃花、桃仁等之类的食物。身体若有不适，请及时到医院就诊。

健康指导：我没有亲自检查您，不好得出准确结论。从您的MRI片看半月板影像不正常，究竟是什么问题，我不知道您的年龄和以前的病情及现在的症状（如有无疼痛？什么部位？什么情况下疼痛？等），只能初步考虑可能是半月板损伤。从您的病史看，数月内反复损伤肯定是不正常的现象，应该怀疑有韧带损伤的可能性。建议您到正规的医院找专科医师就诊。

半月板挫伤，关节积液，急性期应当卧床休息，予以外固定。建议卧床休息，予石膏托固定于伸直位，进行股四头肌锻炼，防止肌肉萎缩。

您好，根据您提供的相关病史及检查结果及治疗情况来看，现在的治疗方法是合理的。参考意见：由于半月板的特殊结构，没有血管供应，损伤后修复较慢，所以恢复需要很长时间。继续当前治疗。

你好，半月板属于软组织，再生能力弱，损伤后一般自身都是很难恢复好的，对于半月板损伤不建议手术治疗,开刀是西医治疗软组织损伤习惯的一种手法，这只会加重半月板创伤或膝关节里其它软组织创伤，半月板有问题就要把半月板切除，鼻子、舌头生疮了是否也要把鼻子切掉呢？我相信就算拉他去杀头，他也不会把鼻子、舌头割掉，半月板是膝关节上下活动的保护，半月板切掉了，人体的膝关节就失去了一种保护

1、膝关节外伤后疼痛不适；2、既往膝关节有过外伤史；3、正确的治疗方法、护理以及平时注意事项等。建议你到正规治疗，膝关节常规性制动3-4周。单纯的药物治疗对于膝关节损伤效果不佳，虽然可以暂时性的缓解症状，但是容易复发，建议你综合性长久治疗。建议你平时注意休息，加强膝关节保暖，急性期应膝关节制动，避免剧烈活动，避免过度劳累，可适当应用止痛药(布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等)、活血化瘀类药物（云南白药胶囊或药膏、麝香壮骨膏等）对症治疗，同时配合针灸、拔罐、烤电等理疗，效果更佳。3-6个月以内应避免剧烈活动，避免过度劳累。