孩子体质虚易生病且食欲不振，可能是营养不均衡、缺乏运动、睡眠不足、免疫功能较弱、心理因素等所致。 1. 营养不均衡：孩子饮食种类单一或挑食，导致某些营养素缺乏。应保证饮食多样化，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、新鲜蔬果等。 2. 缺乏运动：运动量少会影响新陈代谢和体质。家长要鼓励孩子多参加户外活动，如跑步、跳绳等。 3. 睡眠不足：睡眠不好会影响身体恢复和发育。要培养孩子良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间。 4. 免疫功能较弱：孩子自身免疫系统尚未完善，易受病菌侵袭。可考虑接种相关疫苗，增强抵抗力。 5. 心理因素：学习压力大、情绪不佳等也可能影响食欲和健康。家长要关注孩子的心理状态，及时疏导。 总之，改善孩子体质虚的状况需要综合调理，家长要有耐心，帮助孩子养成良好的生活习惯。如果情况严重，建议及时就医。

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，考虑可以吃点补气补血的药物调理，也可以吃点补血的食物如红豆红枣等。

你好，可以多补充点维生素、矿物质之类的食物。增强免疫力的有来自橙子、杏和胡萝卜,草莓、柑橘。适当的休息和运动,改善体内生态环境,要有正常的饮食习惯,注意营养多元化。多吃蔬菜和水果，增强抵抗力。尤其注意防止偏食。