影响身高增长的因素较多，包括遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。对于快满 18 岁的人，能否继续长高及长高的程度因人而异。 1. 遗传：父母的身高对子女身高有重要影响。如果父母身高较高，子女通常有更大的长高潜力。 2. 营养：充足的蛋白质、钙、维生素 D 等营养物质是骨骼生长的必要条件。 3. 运动：适量的运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。 4. 睡眠：良好的睡眠能促进生长激素的分泌，利于身高增长。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等可能影响身高。 综合考虑以上因素，建议到医院进行骨龄检测，以更准确地评估身高增长的潜力。同时，保持良好的生活习惯，有助于促进身高的增长。

还可以长高,但不好说还可以长高多少,要看运动,营养等情况

您好可以长高的,但是具体多少是说不好的.多增加营养,多运动吧.