焦油性黑变病的预防，主要在于避免接触致病源、做好皮肤防护、保持良好生活习惯、注意饮食健康、增强自身免疫力等。 1.避免接触致病源：远离含焦油及其衍生物的物质，如沥青、劣质化妆品等。 2.做好皮肤防护：工作或生活中可能接触有害物质时，要穿戴防护衣物、手套、口罩等。 3.保持良好生活习惯：规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，适度运动。 4.注意饮食健康：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣油腻食物，戒烟戒酒。 5.增强自身免疫力：保持心情舒畅，减轻精神压力，可通过适当锻炼、补充营养等方式提高免疫力。 6.注意皮肤清洁：使用温和的清洁产品，避免过度清洁损伤皮肤。 7.定期皮肤检查：及时发现皮肤异常，早期干预。 总之，预防焦油性黑变病需要从多方面入手，养成良好的生活和防护习惯，关注皮肤健康，如有不适及时就医。

你好：患了焦油性黑变病要给多吃些韭菜，温中下气，补虚，调和脏腑，益阳，止泄血脓。韭菜温补肝肾。助阳固精作用突出。韭菜叶热根温，生则辛而散血，熟则甘而补中。韭菜对高血脂及冠心病有好处，因为它不仅含有挥发油及硫化物具有降低血脂作用，而且它所含的纤维素也发挥作用。最好及早住院治疗，祝愿早康复。