连续三年脸被冻伤，吹风、紧张、运动就发红，不采取手术和使用护肤品，有可能自愈，但取决于多种因素，如冻伤程度、个人体质、日常护理、环境因素、后续防护等。 1.冻伤程度：轻度冻伤，皮肤表层受损，通过自身修复能力，注意保暖和防护，有自愈可能。严重冻伤，伤及深层组织，自愈较难，可能留下疤痕。 2.个人体质：体质好，新陈代谢旺盛，自愈机会较大。体质弱，恢复能力差，自愈相对困难。 3.日常护理：保持面部清洁，避免刺激，规律作息，有助于恢复。反之，会影响自愈。 4.环境因素：长期处于寒冷、干燥、多风环境，不利于恢复。温暖湿润环境利于自愈。 5.后续防护：加强防护，如戴口罩、围巾等，可促进恢复。防护不当，会加重症状。 总之，脸冻伤后能否自愈存在不确定性。建议注意保暖和防护，若长时间未改善或症状加重，应及时就医。

针对你冻伤的问题建议你最好是买点维生素e口服和以促进好转，在一个就是你需要注意绝对避免二次损伤二次受冻就可以。建议你买点冻伤膏稀薄的外涂一层，饮食禁忌辣椒浓茶咖啡不要熬夜饮食清淡一些就可以，注意休息。

你好，像你这种情况建议你每天用热水敷敷脸，然后用鲜姜片适量，将其烤热后擦抹冻疮处，每日2-3次，有助于治疗冻疮，属于血液循环不好引起的平时要注意保暖，多用手搓搓脸，这样有助于促进脸部血液循环，多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉等。洗脸后立即涂抹护肤品