刚生产完的女性需要补钙，选择钙剂时要考虑钙含量、吸收效果、安全性、剂型和价格等因素。 1.钙含量：不同钙剂的钙含量有所差异，如碳酸钙含钙量约 40%，葡萄糖酸钙约 9%。应选择能满足身体需求的。 2.吸收效果：维生素 D 能促进钙吸收，含有维生素 D 的钙剂吸收较好，像碳酸钙 D3 片。 3.安全性：要选择副作用小的，如柠檬酸钙对胃肠道刺激较小。 4.剂型：有片剂、胶囊、口服液等。片剂服用方便，口服液口感较好，可根据个人喜好选择。 5.价格：在保证质量的前提下，可根据经济情况选择合适价格的钙剂，如乳酸钙价格相对适中。 总之，选择钙剂要综合考虑多方面因素。建议在医生的指导下选择适合自己的钙剂，以达到良好的补钙效果。

吃点迪巧的，本药吸收比较好，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。

怀孕5个月开始就应该补钙.建议口服盖尔奇d试试.另外注意多晒太阳和多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉.多喝喝牛奶，牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。

您好：孕妇中晚期一般都是需要补钙的，这种小孩和孕妇缺钙的可能性会减低的。各种补钙产品个人觉得其实都差不多，都是可以的，建议可以吃钙尔奇，建议晚上吃效果会更好。