写字和集中注意力做事时手会抖动，可能由生理性因素、特发性震颤、甲状腺功能亢进、帕金森病、脑部疾病等导致。 1. 生理性因素：在精神紧张、过度疲劳、情绪激动时可能出现，一般通过休息、放松可缓解。 2. 特发性震颤：多有家族史，表现为姿势性或动作性震颤，进展缓慢。 3. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，代谢加快，会引起手抖，还常有多汗、消瘦、心悸等症状。 4. 帕金森病：多见于中老年人，除手抖外，还有运动迟缓、肌肉强直等表现。 5. 脑部疾病：如脑梗死、脑出血等损伤脑部神经，也可能导致手抖。 如果手抖症状持续不缓解或逐渐加重，建议及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，如甲状腺功能检查、头颅 CT 或磁共振成像等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。治疗方法包括药物治疗（如盐酸普萘洛尔、扑痫酮等）、手术治疗等，具体治疗方案需根据病情而定。

心理分析：你好，这是一定的植物神经系统功能紊乱的情况，可能是你平时长期压力过大引起的，需要及时的调理改善。心理指导：建议平时不要太过劳累，有压力及时排解掉，注意劳逸结合，多关注自己的兴趣爱好，参加一些轻松的集体活动，有利于改善心理状态。祝健康。

根据你目前描述的这种情况应当是由于情绪焦虑紧张过度劳累缺乏某些微量元素营养不良等一系列原因所导致的，在这种情况的时候有可能会出现神经功能比较亢奋。，我们就可以口服一些多种，维生素口服液葡萄糖钙加锌口服溶液碳酸钙片养血安神口服液治疗。

心理分析：如果是因为心理紧张这样的原因才导致做事情时手部颤抖，我建议第一增加熟练的程度，第二用平常心去对待，或者做事情之前现进行放松。比如听听音乐唱唱歌。心理指导：如果不是，我建议您去当地医院进行检查。排除病理原因，才能对症治疗。

手脚抖的话一般是甲状腺功能问题,也可以见于心脑血管疾病。建议你及时到医院接受检查治疗，确诊后才能对症治疗甲状腺疾病一般是口服优甲乐。