脸上眼睛下面长黄褐斑，可能与不良生活习惯、内分泌失调、紫外线照射、化妆品使用不当、精神因素等有关。 1. 不良生活习惯：经常晚睡、不吃早饭等不良习惯会影响身体代谢，导致色素沉着。应调整作息，早睡早起，规律饮食。 2. 内分泌失调：经期不规律反映了内分泌紊乱。需保持心情舒畅，减轻压力，必要时就医检查激素水平。 3. 紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激黑色素生成。外出时使用防晒霜、遮阳伞等做好防护。 4. 化妆品使用不当：某些化妆品可能含有刺激性成分，损伤皮肤。选择温和、适合肤质的化妆品。 5. 精神因素：烦心事多、压力大易导致内分泌失衡。学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解。 总之，淡化黄褐斑需要综合调理。可在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维 A 酸乳膏等药物。同时，要养成良好的生活习惯，保持心情愉悦。若黄褐斑严重，建议到正规医院皮肤科就诊。

首先要确定您的情况是不是黄褐斑。如果是面颊部呈现的是片状分布的，褐色的斑点，可以确定是黄褐斑。针对黄褐斑的治疗，一般都是由于内分泌失调的原因造成的，以及日晒的诱导会加重黄褐斑的严重性。是可以通过中医的方式内调，可以解决的。

你这两年长起来的，现在习惯晚睡，烦心事多，有点压力，经期有时提前几天，有时推后几天，早饭经常不吃，上班天天对着电脑，有擦化妆品，脸上眼睛下面长了黄褐斑，考虑是休息不好，内分泌失调，饮食不当营养不良导致的面部皮肤代谢不好引发的面部黄褐斑不适症状。

根据你提供的情况，一般的考虑是缺乏维生素内分泌失调引起黄褐斑的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，可以多吃水果蔬菜，加强维生素的摄入量，口服百消丹。排毒养颜胶囊之类的药物调理，祝你健康。