右脚踝骨骨折且韧带撕裂，术后一个月脚肿，能否下地走路取决于骨折愈合情况、韧带恢复程度、肿胀消退状况、个人身体状况以及康复训练进展等。 1.骨折愈合情况：一般需要通过 X 光等检查来评估骨折处骨痂的生长情况。若骨痂形成良好，骨折线模糊，是下地走路的有利条件。 2.韧带恢复程度：韧带的修复需要时间，通常要借助磁共振成像（MRI）等检查判断其恢复状况。 3.肿胀消退状况：如果肿胀明显减轻，皮肤颜色恢复正常，说明局部血液循环在改善，有利于尝试下地。 4.个人身体状况：患者自身的健康状况，如有无基础疾病（如糖尿病、高血压等），也会影响恢复和下地时间。 5.康复训练进展：积极进行康复训练，如肌肉收缩、关节活动等，能增强关节稳定性，为下地走路做好准备。 综合考虑以上因素，建议患者在术后一个月左右复查，由医生根据具体情况判断能否下地走路。过早下地可能影响恢复，过晚则可能导致肌肉萎缩等问题。

骨折后要遵医嘱多进行休息，同时要补充锌、铁、锰等微量元素。这几种元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶，有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多；动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多；麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，骨折病人可适当多吃。