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回答5
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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人不完全一样,发育有早有晚,你23岁应该还能长高些,尽量争取更高些吧,这样试试:1、补足营养,多吃含钙食物,同时多吃鱼肝油,钙的吸收要有维生素D,晒太阳皮肤能产生D,少吃肥腻食物2、多睡觉,人在睡觉时骨端进行钙沉积加长骨骼,尤其腿长骨,睡觉少的不会长高3、多喝水防血稠,保证血流通畅,运送营养及时4、适当运动
2015-12-05 10:26
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回答4
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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如果父母身高都不是很高,那你不会太高,这个是遗传因素,其次就是后天因素也占一部分,可是你的年龄已经超过了骨骼增长的年龄了,所以不会再长个了以上是对“23岁的男孩还能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-05 03:15
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回答3
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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影响身高的因素很多,如遗传,营养,体育运动,环境,生活习惯,种族,内分泌,性成熟早晚,远近亲婚配,医学进步等等.建议食物: 含钙的丰富的有:芝麻,黄花菜,荠菜,海带,田螺,虾皮等. 骨类汤有助于钙的吸收,晒太阳也有助于钙的吸收. 同时其他的微量元素也必不可少,要全面发展. 少吃糖,巧克力,甜蛋糕,这些阻钙代谢. 吸烟喝酒也会阻碍身高的正常发展.多进行体育锻炼,包括悬吊体育锻炼.
2015-12-04 22:44
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好,这症状考虑是可以啊,你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
2015-12-04 20:08
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回答1
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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身高跟遗传有很大关系,同时后天的营养状况也有很大影响。青春期过后,长骨骺愈全,很难再长高。所以23岁了,再长高的可能性较小。
2015-12-04 19:04
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