身体出现多毛、月经不规律、有类似男性特征，如喉结和胡子，可能与激素失衡有关。通过饮食调节有一定帮助，同时还需注意生活方式、情绪、运动和必要的医疗干预。 1. 饮食：多吃富含维生素 D、锌和膳食纤维的食物，如鱼类、坚果、蔬菜等。减少高糖、高脂肪和加工食品的摄入。 2. 生活方式：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。戒烟限酒，减少环境中的内分泌干扰物接触。 3. 情绪：学会调节压力和情绪，避免长期焦虑、紧张，可通过冥想、瑜伽等方式放松。 4. 运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，有助于调节内分泌。 5. 医疗干预：若症状严重，应及时就医，进行激素水平检测。医生可能会根据具体情况开具药物，如达英-35、螺内酯、二甲双胍等。但药物使用需遵医嘱。 总之，综合采取上述措施，有助于改善激素失衡的状况。但个体差异较大，若症状持续不缓解或加重，务必及时寻求专业医疗帮助。

您好!建议您多喝豆浆,含有类雌性激素,而且还要多运动对你有好处；定期到医院进行复查,如果情况没有改善,建议在医生指导下进行药物调节.在此祝您早日恢复健康!

睾酮高对正常孕育是有影响的,严重的会影响排卵功能.受孕是一个复杂的生理过程,需要女方有正常的子宫环境,畅通的输卵管和优势排卵等,男方有正常的精液质量和精子功能性等.以上都是受孕必备条医件,但如果因为睾酮造成排卵障碍,是影响受孕的.不孕不育诊疗标准建立的现代化专,建议您院做一个全面系统的检查,明确受孕条件等,针对性治疗,不要错过怀孕的最佳年龄.

您好食物是没有直接的帮助的,建议采用药物进行治疗.