孩子不爱吃饭总吃零食,厌食如何纠正?
你好,我家孩子并不是很厌食,但是也是属于那种不爱吃饭的那种,每次到吃饭的时候,他就说没有胃口,吃不下,每天就光吃些零食来填饱肚子,怕孩子老是这样会对身体发育有一定的伤害,孩子厌食应该怎么改正?
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申兰阔 医师
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孩子厌食可能由不良饮食习惯、缺乏微量元素、消化不良、心理因素、疾病影响等导致。 1. 不良饮食习惯:孩子常吃零食,会影响正餐食欲。应控制零食摄入,规律进餐时间。 2. 缺乏微量元素:如缺锌可能导致食欲减退。可通过饮食补充,多吃富含锌的食物,如瘦肉、鱼类、蛋类等。必要时在医生指导下服用葡萄糖酸锌口服液等。 3. 消化不良:肠胃功能弱,食物积滞,影响进食。可适当按摩腹部,或服用健胃消食片等促进消化。 4. 心理因素:紧张、焦虑等情绪可能影响胃口。家长要营造轻松的就餐氛围,避免强迫孩子进食。 5. 疾病影响:某些疾病如肠胃炎等也会使孩子厌食。需及时就医,明确病因,对症治疗。 总之,纠正孩子厌食需要综合考虑各种因素,家长要有耐心,逐步帮助孩子养成良好的饮食习惯。必要时带孩子到医院做全面检查,以确定是否存在健康问题。
2024-12-12 17:38
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回答2
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李希弘 医师
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你好,根据你的描述分析,在饮食上建议您多给孩子吃些丰富营养的水果和蔬菜,让孩子少吃或者不吃辛辣和油炸的食物,多做些孩子喜欢吃的菜,多和他交流。,尽量多抽出时间陪孩子吃吃饭,多带孩子出去散散心。让孩子多多吃点蔬果,保持心情愉快,多多锻炼也是有好处的。建议去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。
2015-12-05 13:19
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回答1
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郭立军 医师
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你好,家长要以自己良好的饮食习惯和行为影响孩子,合理指导和安排孩子吃零食的时间、数量,不要强迫孩子吃某种食物,.在适当的时候,可以允许孩子选择自己喜欢吃的食物。可以给他吃些新稀宝片来改善缓解下目前的情况,在饭前吃最佳,要用科学的方法纠正孩子厌食。
2015-12-05 04:00
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