下蹲时膝盖发出响声，可能是正常的生理现象，也可能与半月板损伤、髌骨关节炎、滑膜皱襞综合征、韧带损伤、关节软骨磨损等有关。 1.半月板损伤：半月板在膝关节运动中起缓冲和稳定作用。损伤后可导致膝盖疼痛、弹响，甚至卡顿。 2.髌骨关节炎：髌骨软骨磨损、软化，下蹲时髌骨与股骨滑车摩擦增加，产生响声。 3.滑膜皱襞综合征：滑膜皱襞增生、肥厚，在膝关节活动时受到挤压和摩擦而产生弹响。 4.韧带损伤：如交叉韧带损伤，会影响膝关节稳定性，导致活动时出现异常响声。 5.关节软骨磨损：长期磨损使软骨变薄、粗糙，下蹲时关节面摩擦增大，引起响声。 如果膝盖下蹲时频繁响且伴有疼痛、肿胀等不适，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，如 X 光、磁共振成像（MRI）等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。

因冬天不注意,长时间受凉造成,您可以试试李氏骨宁贴,他是天然名贵中草药精华,外贴患处,针对症处他可以快速的活血化瘀,血管扩张,血流增加,改善血液循环和微循从而改善局部组织代谢和营养,并有抗炎消肿缓解痉挛,镇痛与调节免疫等作用.平时要注意防寒保暖,多加锻炼!祝你早日康复!

您好；建议你检查血尿酸，有可能是痛风。还要注意检查是否是风湿,类风湿，祝您身体健康。

膝关节里有三块骨头存在：股骨(远端)、髌骨、腓骨(近端)三块骨头和肌肉、韧带以及软组织等合起来构成膝关节当人体蹲下时,股骨和腓骨就会形成一个锐角,而锐角顶点就是髌骨.下蹲活动的时候,股骨和腓骨就有机会互相碰撞或者碰撞到髌骨.因此而产生声响.可能是缺钙的原因，多注意食补，问题不大的！还有就是风湿性关节炎引起的，注意减少运动，多休息就会好的！或去医院检查一下血清钙。

你还，你这是膝关节的退行性病变。