工作压力大导致性生活兴趣降低怎么办
2024-12-12 11:56
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我跟老婆刚刚结婚的时候性生活非常的和谐，经常是一晚上好几次也不觉得累，可能最近我由于工作压力太大的原因，更老婆在一起的时候没有一起那么激情了，老是提不起兴趣来，老婆也非常的着急，我应该用什么方法才好
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黄飞龙 医师
家庭医生在线合作医院
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妇产科
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工作压力大导致性生活兴趣降低，可能由心理、生理、环境、生活习惯和夫妻关系等因素引起。 1.心理因素：长期的工作压力易产生焦虑、抑郁情绪，影响性欲望。可通过心理调节，如冥想、放松训练等缓解压力。 2.生理因素：工作劳累可能导致身体疲劳，激素水平失衡。规律作息，保证充足睡眠，适当运动有助于恢复。 3.环境因素：不良的居住环境或嘈杂氛围会影响心情。营造温馨、舒适、安静的环境能提升性趣。 4.生活习惯：吸烟、酗酒、过度饮食等不良习惯会影响性功能。戒烟限酒，保持健康饮食。 5.夫妻关系：缺乏沟通和理解，感情出现问题也会降低性趣。加强交流，增进感情。 总之，要综合考虑多方面因素，找到适合自己的方法来改善这种状况。必要时可寻求专业医生的帮助。
2024-12-12 20:30
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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你好，注意要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,性生活前一定要多抚摸增加爱液的分泌，促进润滑，还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感
2015-12-05 07:16
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