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18 岁身高 168cm 还能长高吗?父母均 165cm 左右

18岁了想要长高还行吗?我现在18了才168cm手脚都还比较小,还能长高吗?父母都是165cm左右

  • 回答4

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    任立存 主治医师

    淮北口腔医院

    其他

    内科

    18 岁是否还能长高,取决于多种因素,如骨骺线是否闭合、营养状况、运动情况、睡眠质量和遗传因素等。 1.骨骺线:如果骨骺线尚未闭合,就有继续长高的可能。可通过 X 线检查来判断。 2.营养:均衡饮食对身高增长很重要,要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等,如牛奶、鸡蛋、鱼肉、新鲜蔬果。 3.运动:适量的运动能刺激生长激素分泌,如打篮球、跳绳、游泳等。 4.睡眠:良好充足的睡眠有助于生长激素在夜间分泌,每天应保证 8 小时左右的睡眠。 5.遗传:虽然父母身高不高会有一定影响,但后天因素也能在一定程度上改善身高。 综合来看,18 岁仍有长高的机会,但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯,必要时可咨询医生进行评估。

    2024-12-12 21:40
  • 回答3

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    你好,根据您的情况,最好去医院做个骨骺线的检查,如果还没有完全闭合就有长高的可能,生长激素的促进也很重要建议多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量

    2015-12-05 13:47
  • 回答2

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    黄飞龙 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    病情分析:你好,你的情况需要到医院检查骨骺和生长激素,如果骨骺没有闭合,使用生长激素是有长高的可能的,如果骨骺已经闭合也就没有长高的可能了,

    2015-12-05 11:50
  • 回答1

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    个子的高矮取决于三点,一是小时候睡眠多则个子长得高,因为那个时候激素分泌的最多,生长激素分泌能力增强;二是父母的遗传,不过不能一概而论,只是一方面原因,第三,也是最主要的一点是后天运动造成的,运动是骨骼肌收缩增强,要适当补充蛋白质,维生素D和钙元素男18岁,骨干与骨骺接近完全融合,生长几乎终止,生长激素对长高就不起作用,可以说骨骺线已经闭合长高的可能不大服药也是无效的

    2015-12-05 03:36
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 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进

马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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