子宫肌瘤术后的休养与营养补充至关重要，包括合理休息、饮食调整、情绪管理、伤口护理、定期复查等方面。 1.合理休息：保证充足的睡眠，每天睡眠时长应在 7 - 9 小时。避免过度劳累和剧烈运动，术后 1 - 2 周内应尽量减少活动量。 2.饮食调整：多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于伤口愈合。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。 3.情绪管理：保持良好的心态，避免焦虑和紧张，可通过听音乐、阅读等方式放松心情。 4.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免沾水和感染。按照医生的建议按时换药。 5.定期复查：术后应按照医嘱定期复查，以便及时发现并处理可能出现的问题。 总之，子宫肌瘤术后要从多方面注意，遵循医生的建议，促进身体的恢复。如果在休养过程中出现异常症状，如发热、腹痛加重、阴道大量出血等，应及时就医。

你好，子宫肌瘤的饮食疗法：1.消瘤蛋：鸡蛋2个、中药壁虎5只、莪术9克，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮，弃药食蛋，每晚服1次。功效：散结止痛，祛风定惊。适宜气滞血淤型。2.银耳藕粉汤：银耳25克、藕粉10克、冰糖适量，将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。功效：有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者.