口腔上颚长白色的包且疼痛，可能是由牙齿根尖周炎、牙周脓肿、牙槽骨囊肿、口腔黏膜炎症、口腔黏液腺囊肿等原因引起。 1.牙齿根尖周炎：多因牙髓感染未及时治疗，炎症扩散至根尖周围组织。表现为牙齿咬合疼痛，相应部位出现脓包。治疗常采用根管治疗，去除感染牙髓，消毒根管并严密充填。 2.牙周脓肿：一般是牙周炎发展到晚期，牙周袋内的化脓性炎症向深部扩展。需进行牙周基础治疗，如洁治、刮治等，如有必要还需切开排脓。 3.牙槽骨囊肿：是一种良性病变，通常无明显症状，当囊肿较大时可出现局部膨隆、疼痛。治疗以手术切除为主。 4.口腔黏膜炎症：可能由于机械刺激、化学刺激或感染等因素导致。需去除刺激因素，局部使用消炎药物，如碘甘油。 5.口腔黏液腺囊肿：多因黏液腺导管阻塞，黏液潴留所致。通常需手术切除。 总之，口腔上颚长包且疼痛的原因较为复杂，建议及时到正规医院口腔科就诊，明确诊断后进行针对性治疗。

出现疼痛多见于炎症导致，可以含服华素片治疗，也可以口服甲硝唑、阿莫西林等消炎药治疗，最好到口腔科就诊做一下血常规等检查，根据检查选择治疗，注意口腔卫生，不要吃辛辣食物和太热的食物。

口腔溃疡的饮食有：在饮食上要多食含锌食物，以促进复发性口腔溃疡创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等多种口腔溃疡的饮食。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，有利于复发性口腔溃疡的溃疡病灶愈合，故应多吃新鲜蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡萝卜等，忌食辛辣、香燥、温热、动火食物，忌用烟、酒、咖啡及刺激性饮料，多喝水，多吃纤维素丰富的食物等一系列口腔溃疡的饮食，保持大便通畅.

你好，考虑是牙齿发炎引起的囊肿就是根尖周炎，建议到牙科确诊后行根管治疗脓包就会消了

你好这个考虑是有炎症，上火引起的症状建议你服用左氧氟沙星，甲硝唑治疗试试，多喝水，必要时到医院作进一步检查与治疗