情绪容易失控且难以控制对他人发脾气，可能是由压力过大、激素变化、心理问题、睡眠不足、性格因素等导致。 1. 压力过大：现代生活节奏快，工作、学习等方面的压力可能让人精神紧张，情绪难以自控。建议合理安排时间，适当运动放松，如慢跑、瑜伽。 2. 激素变化：例如女性在生理期或更年期，激素水平波动，可能影响情绪。需保持良好的生活习惯，规律作息。 3. 心理问题：如焦虑症、抑郁症等，可能导致情绪不稳定。必要时寻求专业心理医生帮助，可能会用到帕罗西汀、舍曲林等药物。 4. 睡眠不足：长期睡眠缺乏会影响大脑的正常功能，导致情绪调节能力下降。保证充足睡眠，营造舒适的睡眠环境。 5. 性格因素：本身性格急躁或敏感，容易在一些情境下发脾气。通过自我反思和心理调节，逐渐改善性格。 总之，要稳定情绪需要综合考虑多方面因素，找到根源并采取相应措施。必要时应及时就医，在医生指导下进行治疗。

建议先去当地医院检查一下，是否是精神类疾病，这样就可以针对性的来调理治疗，如果诊断病症，重视起来，及早治疗，针对你的情况建议可以采用中医制标本的方法来治疗一下，祝愿你早日康复。