怀孕 4 个半月时体内铅含量高，可能由环境、饮食、生活习惯、职业接触、既往病史等因素引起。需要从多方面入手进行改善，包括调整饮食、改善环境、适当补充营养物质、定期复查、必要时药物治疗等。 1. 调整饮食：多吃富含蛋白质、维生素 C、钙、铁等的食物，如牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果等，有助于减少铅的吸收。 2. 改善环境：避免接触含铅的物质，如含铅油漆、汽车尾气等。 3. 生活习惯：勤洗手，特别是在进食前，减少铅通过手进入体内。 4. 职业防护：若工作环境中可能接触铅，要做好防护措施。 5. 补充营养：适当补充钙剂、铁剂和锌剂，如葡萄糖酸钙口服液、硫酸亚铁片、葡萄糖酸锌口服液等，可抑制铅的吸收。 6. 定期复查：遵医嘱按时复查血铅水平，了解铅含量的变化。 7. 药物治疗：若铅含量过高，医生可能会根据情况使用依地酸二钙钠等药物，但需严格遵循医嘱。 总之，孕期铅含量高需要引起重视，通过综合措施进行干预，以保障孕妇自身和胎儿的健康。

健康指导：根据提供的信息来看，建议日常避免污染环境的逗留，减少颜色鲜艳物品的接触。同时建议日常饮食均衡，充足的绿叶蔬菜、优质蛋白类食物食用，满足人体对镁元素、微量元素等的需要，帮助人体排出一部分。、

健康指导：您好，铅偏高会影响小孩的生长发育。平常不要吃含铅多的食物，如皮蛋、爆米花、碳酸饮料、油条、薯片、罐头食品等，多吃新鲜的蔬菜和水果、五谷粗粮，含有丰富的膳食纤维、维生素、微量元素，能促进体内铅的代谢、排出。