脸上长斑可能由多种原因引起，如内分泌失调、气血不足、肝郁气滞、肾阴亏虚、血瘀等。可通过服用一些中药来改善，如逍遥丸、六味地黄丸、归脾丸、血府逐瘀丸、乌鸡白凤丸等。 1. 内分泌失调：可选用逍遥丸，它具有疏肝健脾、养血调经的作用，能调节内分泌，改善因内分泌失调导致的色斑。 2. 气血不足：归脾丸有益气补血、健脾养心的功效，能补充气血，使面色红润，减轻色斑。 3. 肝郁气滞：逍遥丸也适用于肝郁气滞引起的长斑，能疏肝理气，缓解肝郁导致的气血不畅。 4. 肾阴亏虚：六味地黄丸有滋阴补肾的效果，可改善肾阴不足引起的面色晦暗、长斑。 5. 血瘀：血府逐瘀丸能活血化瘀，促进血液循环，淡化因血瘀形成的斑点。 6. 气血两虚：乌鸡白凤丸可补气养血，调理气血两虚所致的色斑。 需要注意的是，中药调理需要一定时间，且应在医生指导下服用。同时，保持良好的生活习惯和心情，对于改善色斑也非常重要。

保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.