根据您的描述您上述情况属于身高增长了解的问题，其实存在上述情况，那么也不需要太担心了，如果你的年龄不大，完全有希望继续增高的其实你完全可以选择运动锻炼调节，配合积极加强营养补充调节增高，必要时可以就诊拍片检查，看看骨垢线是否闭合医生询问：

身高除了受到遗传的影响，还受到生活环境，饮食习惯等因素的影响，想要充分发挥长高的空间，建议可以做一个骨骼线方面的检查，如果骨骼线将要闭合并没有完全闭合的情况下可以短期使用短期生长激素同时要多吃高蛋白食物，优质蛋白食物，尤其是含钙质丰富的食物，多吃蔬菜水果，保证休息的时间和质量，平时也可增加锻炼医生询问：

您好，不知您的年龄有多大，身高主要跟家族遗传、后天饮食营养、运动健身等因素有关，另外身高也不是每年都会有明显的增长。建议您可以到医院检查骨垢线有无闭合，看是否还有增高的可能，然后注意在饮食和运动上多下功夫，运动上多选择些羽毛球、篮球等对增高有帮助的运动，有问题欢迎来问。医生询问：

这个需要看你的实际年龄，你这个写的是41岁，如果是41岁的话，你的骨头的骭骺端早就已经闭合了，只要骨头的骭骺端闭合了，就不能长高了。如果你不是41岁，建议至医院就诊，是否能继续长高，需要看骨头的骭骺端的实际情况，如果闭合了，就不能长高了，可以拍片。

健康指导：长高有两个重要的时期，一个是0-3岁，另一个是青春期至20岁初，过了20岁身高基本定型了，在孩子生长发育阶段有助于长高的食物是富含优质蛋白质、钙质、维生素D等的食物，如牛奶、鸡蛋、牛肉等，另外建议您保证每天充足的睡眠时间。