睾丸肿胀且疼痛可能由多种原因引起，如附睾炎、睾丸炎、精索静脉曲张、睾丸扭转、睾丸鞘膜积液等。 1.附睾炎：附睾发生炎症，可导致睾丸肿胀和疼痛。多由细菌感染引起，常见致病菌有大肠杆菌、葡萄球菌等。 2.睾丸炎：睾丸发生炎症，常见于病毒感染，如腮腺炎病毒。症状包括睾丸肿大、疼痛，还可能伴有发热。 3.精索静脉曲张：精索内静脉回流障碍，血液淤积，可引起睾丸坠胀、疼痛。长时间站立或劳累后症状可能加重。 4.睾丸扭转：精索发生扭转，影响睾丸血液供应，导致睾丸剧痛、肿胀。这是一种急症，需及时治疗。 5.睾丸鞘膜积液：鞘膜腔内液体积聚过多，可使睾丸出现肿胀，但疼痛相对较轻。 睾丸肿胀且疼痛可能是多种疾病的表现，若出现此类症状，应及时到正规医院泌尿外科就诊，进行相关检查，如超声检查、血常规等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你的主要问题是睾丸肿胀而且还有疼痛。对于你现在的情况，怀疑是有睾丸鞘膜积液，由于睾丸鞘膜里分泌的液体不能排出造成液体集聚。出现肿大。长时间会出现疼痛。建议手术治疗，切除和反转手术。

你好!通过你的描述，可能是肾气不足所导致，药补不如食补，建议你可以喝杞猪腰粥，有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用，另外多选用一些补肾壮腰、强筋健骨的食物如猪肉、猪肾、牛骨髓、羊骨、狗肉、甲鱼、鲈鱼、海马、芝麻、荠菜、韭菜、山药、莲子、核桃等。祝早日康复！