微胖体质想丰胸，自制精油配方并不可靠。丰胸应综合考虑多种因素，如饮食、运动、按摩、内衣选择、良好作息等。 1. 饮食：多摄入富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类等，为胸部发育提供营养支持。 2. 运动：坚持进行胸部锻炼，如俯卧撑、哑铃飞鸟等，可增强胸部肌肉。 3. 按摩：用正确的手法按摩胸部，促进血液循环。 4. 内衣选择：合适的内衣能提供良好的支撑和塑形。 5. 良好作息：保证充足的睡眠，有利于身体的正常代谢和激素平衡。 丰胸是一个需要长期坚持的过程，不能依赖未经证实的自制精油配方。应通过科学合理的方法，保持良好的心态，逐步实现理想的效果。

丰胸精油精油丰胸是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌，酵素及荷尔蒙分泌等，再通过按摩促进精油的吸收及穴位的按摩，帮助乳房的增大，比较安全。每天温水洗澡后，调好精油：玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁或玫瑰2滴+依兰5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁，然后就按摩乳房10—15分钟，力道不要太粗暴，否则是拔苗助长，容易得到反效果。